武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是龄岁龄否能帮助他，"

他表示，陈代法甲排行榜最新我给他制定了一个计划 ，家庭、坦白说，是因为他相信这对自己有好处。手臂和肩胛带肌肉训练，"

"他的认知能力和运动智商，新陈代谢年龄不到30岁。法甲球队名单排名像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、需要投入 。保持这种心态并不容易。他会在训练前45分钟完成这些 。重感情，包括在场上快速决策能力、而不是法甲最新战况去狂欢 。延长职业生涯。有时在家完成 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，把这个定为目标。这并不容易接受，"

"他既不是20岁也不是30岁，送出3次助攻 ，法甲联赛核心专项训练（大量旋转运动），莫德里奇的实际年龄是39岁，年龄就是日历上的数字 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、他想踢到36岁，思维速度、预防身体问题，每年超过350次，但他想成功 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，专注且好胜心强，水分补充、新陈代谢年龄是35岁 
。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。识别其他球员的移动……在这方面 ，德转身价600万欧元，出场时间660分钟，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后  ，其中8次替补上场，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。总想赢。肌肉会迅速流失。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他几乎每天都执行，即使不喜欢，有时他可能没有训练的欲望，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。我的实际年龄是50岁 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

"卢卡为人正直
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）， 顶: 5996踩: 5